Certaines habitudes de vie ont un impact sur le risque de développer l’hypertension ou sur la sévérité de l’élévation de la pression artérielle. Ces facteurs de risque modifiables sont principalement un manque d’activité physique (sédentarité), un excès de poids corporel, une consommation excessive d’alcool et de sel, ainsi que le tabagisme. Plus vous accumulez de facteurs de risque, plus vos risques de développer de l’hypertension et des complications cardiovasculaires sont grands. La modification des habitudes de vie peut éviter à certaines personnes de prendre des médicaments antihypertenseurs, peut permettre à d’autres de diminuer le nombre et la dose des médicaments qui contrôlent actuellement leur pression artérielle ou, tout au moins, aider une majorité de gens à atteindre les valeurs cible.