Il faut utiliser un équipement adéquat dans un environnement propice et observer les règles concernant la technique. Voici un aide-mémoire sur la mesure de la pression artérielle que vous pouvez télécharger.
Nous recommandons l’utilisation d’appareils automatiques pour l’auto-mesure de la pression artérielle à domicile. Cependant la qualité des appareils d’auto-mesure disponibles peut être très inégale. Afin d’obtenir une mesure de qualité, un organisme reconnu doit avoir approuvé l’appareil. La Coalition canadienne pour la prévention et le contrôle de l’hypertension a approuvé un logo qui confirme que les appareils sont précis et conformes aux normes internationales.  Appareils recommandés Votre médecin sera heureux de regarder avec vous le relevé de vos pressions artérielles. Voici un exemple de relevé que vous pouvez télécharger.  Exemple Inscrire la date, l’heure, la pression artérielle systolique, la pression artérielle diastolique et la fréquence cardiaque. Inscrire toute situation susceptible d’influencer la pression comme des malaises, une mauvaise nouvelle, un effort physique, etc.